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テスト終わり!~府中一般クラス~2026年06月20日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!期末テストが終わった途端に中学生組が一気に参加その時にも何時もと変わらず基本から見てない間に大きくなってない?全員で様･･･- 皆の前で!~府中少年クラス~2026年06月20日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!今日は朝から雨気温は低いけどじめじめして意外と少し動くだけで汗をかくその時には空手で汗だくになりましょう( ^ω^ )･･･
- 強くて優しい人~調布幼年・少年クラス~2026年06月19日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。調布道場幼年・少年クラスの様子です。先日入会してくれた子の道着が届きました。初めての道着は着るのがすこし難しいので、周りの先輩たちに手伝っても･･･
- パンチ力とフィジカル!木曜日新宿一般同好会クラス2026年06月18日極真会館 東京城西支部の日記帳木曜日新宿道場担当の萩原てす。今日はパンチ力をテーマに打ち込みや肩周りのトレーニングを多めに稽古しました。逆立ちや突きで相手をさげさせる打ち込みを行いま･･･
- 稽古~下高井戸一般クラス~2026年06月18日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。本日の稽古は基本稽古、型稽古、組手稽古、ミット稽古とシンプルな内容でした。稽古とは言葉には「古(いにしえ)を稽(かんが)える」という意味があ･･･
- 下半身強化!~府中一般クラス~2026年06月17日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!6月も既に半分が過ぎ夏に向けて一直線こういう季節は下半身強化ですね。帯の高さを変えながら跳んだり、走ったり、潜ったり…･･･
- 諦めない!~府中少年クラス~2026年06月17日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス! 林です!梅雨なのに晴れ晴れ( ^ω^ )少し動くだけで汗…夏に近づいて行くその時には空手でしょう兎に角、精一杯🤜強いパンチ･･･
- 夏迫る~下高井戸少年クラス~2026年06月16日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。昨日は少し肌寒いくらいの気温でしたが、今日は暑い1日でした。だんだんと暑い夏が近づいてくる気配を感じます。暑くなってくると子供達の集中力も落･･･
- 月曜日の稽古~新宿一般クラス~2026年06月16日極真会館 東京城西支部の日記帳ファブです。試合が近いので、今日は協調性と瞬発力をメインにトレーニングしました。試合に向けて頑張りましょう!<!--File: /ameblo/f･･･
- 人前に立つ!~久米川幼年・少年初心者クラス~2026年06月15日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。毎週水曜日17時30分~18時15分の久米川道場幼年・少年初心者クラスの様子です。ウォーミングアップとしてバランスゲームを行いました。ミットの･･･
